Bebida combate el insomnio

Investigadores estadounidenses de las universidades de Pennsylvania y Rochester, así como un estudio previo llevado a cabo por la Universidad de Extremadura con las las cerezas del Valle del Jerte demostraron que el jugo de cerezas naturales combate el insomnio por su alto contenido de melatonina que desempeña un papel importante en la induccion del sueño durante la noche.

Las cerezas también contienen serotonina que tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo durante la vigilia del cuerpo.

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